জুতো পড়লে পায়ে গন্ধ হওয়ার মূল কারণ হলো ঘাম। ঘামের সাথে মিশে ব্যাকটেরিয়া তৈরি হয়, যা থেকে পায়ে দুর্গন্ধ হয়। এই দুর্গন্ধ থেকে বাঁচার জন্য এবং গন্ধ দূর করার জন্য নিম্নলিখিত উপায়গুলি অনুসরণ করা যেতে পারে:
- নিয়মিত মোজা পরিবর্তন করুন। প্রতিদিন মোজা পরিবর্তন করলে ঘাম শুকিয়ে যাওয়ার সুযোগ পাবে এবং ব্যাকটেরিয়ার বৃদ্ধি কম হবে।
- সুতির মোজা পরুন। সুতির মোজা ঘাম শোষণ করে এবং পাকে বাতাস চলাচল করতে দেয়।
- জুতা পরিষ্কার রাখুন। জুতা পরিষ্কার রাখলে ঘাম শুকিয়ে যাওয়ার সুযোগ পাবে এবং ব্যাকটেরিয়ার বৃদ্ধি কম হবে।
- জুতায় বেকিং সোডা ছিটিয়ে দিন। বেকিং সোডা ঘামের দুর্গন্ধ দূর করতে সাহায্য করে।
- জুতায় অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল স্প্রে ব্যবহার করুন। অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল স্প্রে ব্যাকটেরিয়ার বৃদ্ধি রোধ করে।
এছাড়াও, নিম্নলিখিত বিষয়গুলি খেয়াল রাখলে পায়ে দুর্গন্ধ হওয়ার সম্ভাবনা কমে যাবে:
- নিয়মিত পা ধুয়ে নিন। দিনে দুইবার পা ধুয়ে নিলে ঘাম শুকিয়ে যাওয়ার সুযোগ পাবে এবং ব্যাকটেরিয়ার বৃদ্ধি কম হবে।
- পায়ে অ্যান্টি-ফাঙ্গাল ক্রিম লাগান। পায়ে ফাংগাল সংক্রমণ হলে ঘামের দুর্গন্ধ বেড়ে যেতে পারে।
- ডায়েট পরিবর্তন করুন। অতিরিক্ত মশলাযুক্ত খাবার, লবণযুক্ত খাবার এবং অ্যালকোহল পান করলে ঘামের দুর্গন্ধ বেড়ে যেতে পারে।
নিম্নলিখিত ঘরোয়া উপায়গুলিও পায়ে দুর্গন্ধ দূর করতে সাহায্য করতে পারে:
- জুতায় লবণ ছিটিয়ে দিন। লবণ ঘামের দুর্গন্ধ শুষে নেয়।
- জুতায় ভিনেগার স্প্রে করুন। ভিনেগার ব্যাকটেরিয়ার বৃদ্ধি রোধ করে।
- জুতায় লেবুর রস ছিটিয়ে দিন। লেবুর রস ঘামের দুর্গন্ধ দূর করে।
উপরের উপায়গুলি অনুসরণ করে আপনি পায়ে দুর্গন্ধ থেকে বাঁচতে এবং গন্ধ দূর করতে পারবেন।
Health Tips
Photographer Gopal
Visit Photography Website for more Photo's and you can Book for Photography your Special Date's
রাশি চক্রে মোট ১২টি রাশি রয়েছে। এগুলি হল:
প্রতিটি রাশির নিজস্ব বৈশিষ্ট্য ও গুণাবলী রয়েছে। রাশি চক্রের প্রতিটি রাশির জন্য একটি নির্দিষ্ট সময়কাল নির্ধারিত রয়েছে।
জেনে নিন গরুর দুধের উপকারিতা কি কি!
গরুর দুধ খেতে ভালো হবে যদি সেটি শুদ্ধ এবং সম্মত উত্পাদিত হয়। প্রাকৃতিক দুধ এবং প্রস্তুত দুধ উভয়ই ভালো হতে পারে।
